Manusia bisa mengalami rambut rontok sebanyak 50 hingga 100 helai rambut per hari. Meskipun terdengar menyeramkan, kerontokan rambut pada umumnya tidak akan menyebabkan kebotakan karena pada dasarnya anda memiliki kurang lebih 100 ribu helai rambut di kepala dan helai rambut baru yang dapat tumbuh dalam waktu bersamaan yang dapat menggantikan rambut yang rontok.
Pada faktanya, ternyata pria lebih mungkin untuk kehilangan rambut daripada perempuan. Sebagian besar disebabkan karena kebotakan. Namun, hal tersebut juga tidak menutup kemungkinan dapat menimpa para kaum wanita. Penyebab rambut rontok sangat bervariasi, dari yang paling sederhana seperti kekurangan vitamin, hingga ke masalah yang lebih kompleks, yaitu tanda dan gejala dari suatu penyakit. Inilah mengapa rambut sering rontok sebagi berikut:
1. Kulit Kepala yang Tidak Sehat
Penyebab rambut rontok yang harus diwaspadai berikutnya adalah disebabkan karena peradangan, sehingga menyulitkan rambut untuk tumbuh dengan baik. Kondisi kulit yang dapat memicu penyebab rambut rontok antara lain adalah dermatitis, seboroik, psoriasis dan infeksi jamur atau ketombe.
2. Rambut Rontok Karena Keturunan
Penyebab rambut rontok yang harus diwaspadai berikutnya adalah dikarenakan oleh faktor genetik atau keturunan. Faktor ini merupakan faktor paling umum. Gen bisa diturunkan dari salah satu pihak orangtua, akan tetapi apabila anda berada di silsilah keluarga tersebut, anda juga memiliki resiko yang lebih besar jika kedua orangtua mengalami masalah kerontokan rambut.
3. Kelebihan Vitamin A
Penyebab rambut rontok yang harus diwaspadai berikutnya adalah akibat dari kelebihan vitamin A. merujuk pada American Academy of Dermatology, terlalu banyak mengonsumsi suplemen vitamin A atau obat-obatan tertentu ternyata dapat memicu kerontokan rambut.
4. Kekurangan Vitamin B
Sebaliknya, apabila tubuh anda dirasa kekurangan vitamin B hal tersebut dapat juga menyebabkan kerontokan pada rambut anda. Rutin mengonsumsi vitamin B, mengubah pola makan dan menu anda dengan bahan-bahan makanan yang kaya akan vitamin B (daging, ikan, jagung, kentang, labu, kacang polong, ubi), dan buah-buahan non sitrus yang mengandung lemak baik, seperti alpukat dan kacang-kacangan merupakan solusi terbaik untuk mengobati masalah kerontokan rambut anda.